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고민거리/스크랩

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니코틴의 어원 담배에 들어 있는 유독 물질인 nicotine이 원래 사람 이름이었다는 사실을 아는 사람은 많지 않을 것입니다. 옛날에 포르투갈에 파견된 프랑스 대사 중에 Jean Nicot(장 니코)라는 사람이 있었습니다. 어느 날 신대륙에 갔다 온 포르투갈 선원들이 그에게 담배씨를 선사했습니다. 1560년에 그는 그 씨를 프랑스에 가져가 재배했는데, 그 때부터 프랑스에 담배란 것이 알려졌고 담배에든 물질을 그의 이름을 따서 nicotine이라고 하게 된 것입니다.
[펌] 고도원의 아침편지에서 - 나를 아프게 하는 사람 나를 아프게 하는 사람 주변에 나를 귀찮게 하고 괴롭히는 사람이 없다면 인내심을 배울 수 없을 것입니다. 나를 성가시게 하는 사람들, 나에게 도움이 되지 않고 해로운 행동을 하는 사람들, 나를 아프게 하는 사람들은 원한의 대상이 아니라 감사를 보내야 할 대상입니다. 이런 사람들은 영적인 근육을 강하게 만들어주는 사람들이며 이해와 인내를 훈련할 기회를 주는 스승입니다. - 텐진 빠모의 《마음공부》중에서 - ---------------------------------나를 아프게 하는 사람이 있다면 기뻐해야 하는걸까? ^^;;
[펌] 고도원의 아침편지에서.. 다시 젊은 날이 온다면 다시 젊은 날이 온다면 남자와 손을 잡으면 큰 일이라도 나는 줄 알고 몸을 사렸던 나, 혼돈스럽고 안타깝던 젊은 날이었다. 다시는 젊어지고 싶지 않다고 말한 사람도 있지만, 나에게 그런 날이 온다면 멋진 연애를 한 번 해보고 싶다. 뒤돌아보니 문득 그 사람 생각이 났다. 눈물 머금고 돌아서던 그, 수염자국이 파르스름하던 앳된 사람, 언제고 만날 기회가 있으면 따뜻한 저녁이라도 대접해야지. 나는 사죄하는 마음으로 그를 떠올렸다.-----------아직 젊다. 아직 젊지만 더 어린 시절을 기억하면...그들은 무얼할까? 더 멋진 연애를 할 수도 있었을텐데. ㅋㅋ
[펌] 고도원의 아침편지에서... 왜 나만 우울한 걸까? 왜 나만 우울한 걸까? 사실 우울이 모두 병적이며 해로운 것은 아니다. 우울증에서 말하는 우울은 빨리 치료되어야 하지만, 정상적인 우울은 우리가 힘들 수 밖에 없음을 자신에게 항변하는 내면의 목소리다. 또한 삶에 변화가 필요하다는 신호다. 그래서 우울한 동안 괴롭지만 마음속에서는 많은 활동이 일어난다. 그것은 바로 나 자신과 인생에 대한 고통스럽지만 깊은 통찰이다. - 김혜남의《왜 나만 우울한 걸까?》중에서 -며칠 전... 정말 그런 고민을 한 적이 있었다. 왜 나만 우울한지...왜 우울한지.그래도 나의 우울을 달래줄 사람들이 주위에 있어 다행이란 생각을 했다."우리가 힘들 수 밖에 없음을 자신에게 항변하는 내면의 목소리다.나 자신과 인생에 대한 고통스럽지만 깊은 통찰이다."
사색의 향기에서 펌.- 나의 향기 그대가 있어서 지나간 날은 아름다웠네 오늘 그대와 나의 시간은 빛 바랜 사진첩이 아니라 쓰디쓴 입술담배가 아니라 오늘 그대와 나의 시간은 가슴 설레이는 푸른 그리움이네 오늘 그대가 내 가슴에서 타오르는 뜨거운 사랑의 불길이라네 오늘 그대가 내 가슴에 살아있기에 오늘 또 내가 그대 가슴에 펄펄 살아있다네 - 정안면 -
[펌] 물 다이어트 ▣물 다이어트 물은 우리 인간에게 없어서는 안될 소중한 친구다. 사람의 몸은 2/3이상이 물로 되어 있으며 그 중 1kg만 없어져도 목이 마르고 피로감을 느끼며 3kg이 없어지면 도저히 정상적인 생활을 영위하지 못한다. 아무리 건강하고 체력이 막강해도 4∼5kg의 물이 체내에서 빠져나가면 탈수증과 더불어 정상기능을 잃어버린다. 다시 말해, 총60%에서 1/3이 소실되면 죽음을 초래하게 된다. 일반적으로 정瓚岵?성인 남녀는 하루 2리터 정도의 물을 먹어야 건강을 유지하고 피부를 윤택하게 만들 수 있다 그런데 보통 사람들이 하루 평균 마시는 물의 양이 1리터나 될까?말까?하는 정도 이다. 물은 칼로리가 전혀 없기 때문에 아무리 무한대로 마셔 도 살찔 걱정은 없다. 또한 물 다이어트에 일단 성공하면 2주 정도..
[펌]줄넘기만 잘해도 살 빠진다. 허태련의 쉽고 즐거운 싱싱생생 줄넘기 68kg의 몸무게가 48kg으로 바뀌는 상상, 비록 상상 속일지라도 짜릿하고 행복한 일이다. 그런데 이것이 상상이 아니고 현실이라면, 더군다나 단지 줄넘기를 열심히 했을 뿐인데 그렇게 된 것이라면 우리는 흥분하지 않을 수 없다. 왜? 줄넘기는 나도 할 수 있으니까. 학창시절 일명 '쌩쌩이'라 불리우는 이중뛰기 줄넘기 시험을 보던 날, 복도 가득 여학생들이 치맛자락을 펄럭이며 줄넘기 연습을 하던 추억이 떠오른다. '쌩쌩' 소리를 내며 '땅땅' 바닥을 치던 경쾌한 줄남기 소리가 '쏙쏙' 살 빠지는 소리라면, 고민하지 않고 줄넘기 줄을 다시 잡으리라. 그런데 이런 결심에도 불구하고 단순하디 단순한 줄넘기라는 운동은, 작심 3일을 만들기 일 쑤다. 보통 우리가 두 발을 붙이..
[펌]배나온 모양에 따라 달라지는 다이어트... 다이어트도 나에게 딱 맞춰서 할 수 없을까? 아랫배 볼록, 윗배 볼록, 배전체 볼록, 늘어진 옆구리살... 체형별로 달라지는 다이어트 비법을 공개한다. 변비와 운동량 부족 변비가 심하고 운동량이 부족한 여성에게 흔히 나타나는 유형. 피부 아래쪽에 피하 지방이 쌓이면 혈액순환이 장애를 받게 되고, 점차 지방층이 셀룰라이트로 변하게 된다. 셀룰라이트로 인해 피부가 귤 껍질처럼 울퉁불퉁하게 올라오는 것이 최악의 상태. 소음인 기운이 약하고 밑으로 가라앉은 체질. 때문에 엉덩이, 허벅지가 발달하고 복부의 살 역시 아래쪽에 축적된다. 살결이 희고 고우며 내성적인 성격이 이에 해당하며 평소에 소화가 잘 안 되는 것이 특징. 배가 찬 경우가 많다. 찬 음식을 피한다 찹쌀, 감자, 사과, 토마토, 멸치, 시금치, 마늘..

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