오늘부터 다여트 제대로 하기로 결심했다..
딱 3개월만 잘 버티면 될 것 같은데.
기본 수칙
1. 걷기(30분이상)
2. 천천히 먹기
3. 아침 먹기
4. 저녁 다이어트 식품으로
매일매일 업데이트 해 봐야겠당.
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