단식이 몸에 좋은 줄 알지만,
워낙 왕성한 식욕과 음주 습관으로 지키기가 힘들다.
오늘부터 주 1회 24시간 단식을 시작해보자.
일단 3월 한달은 주 1회, 4월엔 주 2회
매주 화요일 정오 12시부터 수욜 정오 12시까지
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