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아름다운 어깨라인 만들기- 승모근 지우는 스트레칭(여자 남자 다해야함)
건강부터 패션까지 승모 하나로 때깔이 다르죠. 그래서 승모근 없애는 운동이 중요하죠. 우선 가장 관심들이 많은 패션적인 입장에서 말해 볼까요? 승모가 큰사람이 이뻐보일까요 작은사람이 이뻐 보일까..
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잃고 나서야 깨닫는다.
소 잃고 외양간 고치는 격이다.
직업적 특성상 컴퓨터를 많이 사용하고, 뭉친 승모근, 라운드숄더가 그닥 문제가 되지 않았는데
뭉친 어깨와 딱딱한 근육들로 골프채를 휘두르다 보니... 목통증과 두통, 편두통을 유발시켰다.
골프만 그만 두면 나을 줄 알았는데, 이건 왠걸 통증이 점점 더 확장되어간다.
건강은 건강할 때 지키자!!!
