테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 생기는 통증이란다.
인대와 힘줄
보통 인대와 힘줄을 많이 헷갈리는데, 쉽게 말해 인대는 뼈와 뼈를 연결하는 섬유조직이며, 힘줄은 근육이 딱딱하게 굳은 형태로 뼈와 연골에 붙는 조직입니다. 인대는 결국 뼈가 많이 분포되어 있는 손과 발에 많아서 여기에서 인대가 많이 다치게 됩니다. 인대는 자체적으로 수축하지 않고 늘어나는 것에도 저항하는 성질을 가졌기 때문에 지나친 힘이 가해지면 끊어지게 됩니다. 일반적으로 손목, 발목이 삐었다든지 늘어났다고 표현하는 것은 인대가 손상되거나 파열된 것을 의미합니다. 힘줄은 근육의 움직임을 뼈까지 이어주는 것으로 부상, 반복적인 운동, 노화와 같은 요인들에 의해서 손상됩니다. 주로 어깨, 팔꿈치, 발뒤꿈치, 손목에서 손상이 많이 발생합니다.
