단주

단주를 생각해 봐야겠다.

무려 근 10년전에도 같은 고민을 하고 있었다니

10년간 이만한 것도 복이다.

斷酒 하지 않고서는 도대체 살을 뺄 수 없을 것 같다.

1일 1식도 잘 하는데

술이 들어가면 나도 모르게 폭식을 하게 된다.

뭔가 더 갈망하는 듯 하다.

아예 일주일 단식을 해 볼까?

검은콩 다이어트? 양배추 다이어트?

오늘도 오전 블랙커피, 메밀차, 오후 아메리카노

마지막 남은 저녁시간만 잘 보내면 된다.

공복운동은 날이 너무 추운 관계로 좀 쉬어간다.