간헐적 단식을 하되
공복기에 아메리카노와 차 종류는 마실 계획이다.
1일차 계획
아침 : x
점심 4시 : 군고구마
저녁 8시~10시 : 현미밥, 김치, 와인2잔, 치즈, 토마토
칼로리는 1200~1300 kcal로 맞추어 보자. 근데 항상 알콜의 칼로리로 인해 망한다.
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