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음주일기

비만

음식 섭취량을 줄여 비만을 치료하는데 실패했다.

매우 격렬한 신체 운동을 하면 체중 감소 속도가 오히려 느려졌다.

 

들어오는 칼로리를 줄인다고 해서 살이 빠지지 않고, 나가는 칼로리를 늘린다고 해서 살찌는 것을 막을 수 없다면 어떻게 해야 할까?

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