IF 잘 할 수 있을까?
연말 모임과 회식계획이 쭈욱이다.
우선 오늘은
운동 : 아침에 가볍게 1시간 공원 산책
아침 : 가래떡 2조각, 사이다 조금
점심 : 카페라떼
저녁 : 낙지볶음 먹을 생각이다.
24(화) ok 를 만들어야지.
이번주에 -2kg 도전!
'고민거리 > 새로운나를여는여행' 카테고리의 다른 글
| [펌]공복운동 이점 (0) | 2014.01.03 |
|---|---|
| [목표] 2014년 신년 계획 (0) | 2013.12.24 |
| [간헐적 단식] 조금 정상적인 7일차 (0) | 2013.12.18 |
| 고백 (0) | 2013.12.16 |
| [간헐적 단식] 12/10 not bad (0) | 2013.12.10 |