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고민거리

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[펌]혈액종양에 관해 병에 대한 정확한 답변은 드리기 어렵네여.. 치료방법에 대한 예를 하나 드리겠습니다.. 우선 저도 혈액종양이라는 병을 앓았었습니다.. 정확한 병명이 넌 호치긴스 림포마라는 것으로 기억하는데 맞을런지.. 미국의 안드레아 갈라라가라는 선수도 이병을 앓았으나 바로 완치됐져.. 물론 저도 완치됐습니다.. 제가 겪었던 치료 방법은 이렇습니다. 우선 6번의 항암주사를 맞았습니니다.. 3주에 한번씩 맞는 항암주사였습니다.. 그런데 3주에 한번씩 투여하기 이전 여러가지 검사를 통해서 다음 투여를 결정합니다. 항암주사는 면역력을 약화시키기 때문에 투약이전 면역력이 매우 떨어져있으면 일정 기간 연기되는 것이지요.. 이렇게 6번의 항암치료가 끝나면 방사선 치료를 합니다.. 물로 항암치료의 효과가 성공적으로 인정될 때 말씀드..
[펌] 글루코사민과 콘드로이친 #.글루코사민과 콘드로이친을 함께 복용하면 이런점이 좋습니다. - 관절연골의 생성기능이 강화되고 빨라집니다. - 활액이 연골 내로 흡수되어 충격완화 기능이 강화됩니다. - 관절연골을 파괴하는 효소반응을 억제시킵니다. - 관절의 통증이 완화되고 활동성이 향상됩니다. - 콘드로이친은 관절 외에도 동맥경화, 콜레스테롤 조절, 신장결석 예방등의 기능을 보조합니다. 1)글루코사민의 효능 1997년 1월 전미국에서 화제를 뿌린 베스트 셀러가 나왔습니다. 그것은” 바로 출판되자마자 50만부를 넘어선 의학박사 제이슨 세오도사키스의 “관절염을 고친다.”였습니다. 이책은 변형성 관절염으로 고생한 본인과 그의 조모, 어머니를 포함한 600명을 글루코사민과 콘도로이친으로 치료한 결과를 저술한 것입니다. 특별한 해결책이 없었던..
[펌] 녹색입홍합과 글루코사민 re: 글루코사민 100% 제품과 녹색입홍합이 함유된 제품 어떤 것이 더욱 효과적일까요? 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다.글루코사민 은 연골 건강에 도움을 주는 성분 입니다.글루코사민 성분도 황산염 염산염 두 종류가 있으며글루코사민 황산염(glucosamine sulfate) 는 글루코사민 염산염(Glucosamine HCI) 보다연골건강에 덜 도움이 된다고 합니다. (글루코사민 HCI 의 경우 권장 복용량이1500mg 이지만, 황산염 제품은 흡수력이 부족하기 때문에 2000mg 까지 드셔야 합니다.)관련 정보는 영문이지만 DR.THEO 박사 사이트(WWW.DRTHEO.COM) 에 가보시면비교표가 있습니다. dr.theo 박사는 미국에서 관절쪽으로 유명한 박사합니다. 비교표를 보면1. 글루코사민 SUL..
지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면 지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면- 류시화 잠언 시집 중지금 알고 있는 걸 그때도 알았더라면내 가슴이 말하는 것에 더 자주 귀 기울였으리라.더 즐겁게 살고, 덜 고민했으리라.금방 학교를 졸업하고 머지않아 직업을 가져야 한다는 걸 깨달았으리라.아니, 그런 것들은 잊어 버렸으리라.다른 사람들이 나에 대해 말하는 것에는 신경쓰지 않았으리라.그 대신 내가 가진 생명력과 단단한 피부를 더 가치있게 여겼으리라.더 많이 놀고, 덜 초조해 했으리라.진정한 아름다움은 자신의 인생을 사랑하는 데 있음을 기억했으리라.부모가 날 얼마나 사랑하는가를 알고또한 그들이 내게 최선을 다하고 있음을 믿었으리라.사랑에 더 열중하고그 결말에 대해선 덜 걱정했으리라.설령 그것이 실패로 끝난다 해도더 좋은 어떤 것이 기다리고 있음을 믿었..
e-GB 사이버교육 중. “언제나 같은 행동을 하면서 다른 결과가 나오기를 기대한다면 그건 정신 빠진 사람이다” - Tom DeMarco
[펌] 사색의 향기 사는 것이 중요한 문제가 아니다. 올바르게 사는 것이 중요한 문제이다. - 소크라테스
[회사 사내뉴스에서 펌]42.195km, 완주를 통해 배우는 자기관리 원칙 42.195km를 완주하기 위해서는 그 10~20배 이상의 거리 마일리지를 축적해야 한다. 사람마다 다르지만 아마추어가 풀코스를 완주하려면 적어도 6개월에서 1년 이상의 꾸준한 달리기 연습이 필요하다. 이것은 너무나 당연하다. 105리 길을 쉬지 않고 달리기 위해선 그 어떤 특별한 것이 필요치 않다. 연습을 통해 그 만큼의 거리를 달려보면 된다. 마라톤만큼 정직한 운동이 없다는 것은 바로 이런 이유에서다. 이런 자명한 원칙을 우리는 살아가면서 종종 망각한다. 사람들은 대개 성공적인 자기관리에는 뭔가 특별한 비법이나 굉장한 노하우 같은 것이 있을 것이라 기대한다. 하지만 자기관리의 가장 중요한 원칙은 의외로 단순한 것이다. 반복적인 실천과 연습. 영어를 잘하기 위해서는 매일 일정한 시간 영어를 말해보는 수..
[펌]다이어트에 필요한 생활양식 개선법 ◇ 천천히 먹는다 밥을 먹은 후 그 포만감이 두뇌에까지 전달되는 데에는 시간이 걸리므로 밥을 빨리 먹게 되면 이미 배가 가득 찼는데도 불구하고 계속 머리 속으로는 배가 고픈 상태로 있게 된다. 이렇게 되어 포만 상태가 넘을 때까지 먹는 비극을 방지하는 방법은 천천히 먹는 것밖에 없다. 식사는 가능한 한 천천히, 음식의 맛을 최대로 음미하면서 하는 것이 최고다. 한 음식을 20번 이상 씹는다는 기분으로 최대한 천천히 먹도록 한다. 처음 이 습관을 들이기 위해서는 음식을 한번 입으로 나르고 나서는 숟가락과 젓가락을 테이블에 놓는 것도 좋은 방법이다. 아니면 식사 중에도 대화를 계속하여 음식에서 신경을 분산시키는 것도 좋은 방법. 천천히 먹으면 소화에도 좋고 건강도 따라서 좋아진다. ◇ 간식을 먹을 때도 식탁..

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