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내가 읽은 책

먹고 단식하고 먹어라 - 허기

허기는 순전히 생리적인 현상일까_.mp3
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허기의 대부분이 유아기부터 성인기까지 발달해온 학습 현상이기 때문에 

특정 맥락에서, 특정 감정과 관련해, 특정 상황에서 특정 음식을 먹고 싶단는 생각이 들며, 이것은 탐닉이나 의존성 같은 일종의 섭식 장애가 아닌 자연스러운 식욕의 결과로 간주될 수 있다.

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