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고민거리

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[펌]망양지탄 망양지탄(望洋之歎) : 넓은 바다를 바라보고 감탄한다는 말 / 남의 위대함을 보고 자신의 미흡함을 부끄러워한다. 먼 옛날 황하에 하백(河伯)이라는 강의 신이 있었다. 어느 날 아침, 그는 금빛 찬란히 빛나는 강물을 보고 감탄하여 '이런 큰 강은 달리 또 없을 거야.'라고 했다. 하지만 늙은 자라가 해 뜨는 쪽에 있는 북해(北海)가 훨씬 크다고 말했다. 하백은 믿을 수 없었다.가을이 오자 황하는 연일 쏟아지는 비로 몇 배 더 넓어졌다. 그것을 보고 있던 하백은 문득 늙은 자라의 말이 생각나서 북해를 한번 보기로 하고 강을 따라 갔다. 하백이 북해에 이르자 그곳의 해신인 약(若)이 반가이 맞아 주었다. 북해의 해신이 손을 들어 허공을 가르자 파도는 가라앉고 눈앞에 거울 같은, 넓은 바다가 펼쳐졌다. '세상에..
[펌] 타운하우스 곽님이 말한 게 이런 거 였구나.. 역쉬 정보가 빠르셔..-----------------------------------------------------겉은 아파트…속은 단독주택, 전원에서‘따로 또 같이’산다[이코노믹리뷰 2005-12-15 10:51] 新개념 고급주택단지 ‘타운하우스’를 가다 타운하우스에 대한 관심이 높아지고 있다. 지금까지 아파트가 최적의 주거 공간으로 인기를 끌었다면, 앞으로는 이를 대신할 대안주택으로 타운하우스가 부각되고 있다. 타운하우스란 수직적으로는 복층형식을, 수평적으로는 합벽식(合壁式) 구조를 취하고 있는 저층· 저밀도의 공동주택이다. 쉽게 말해 2∼4가구가 지붕을 공유하며 1개 동을 이루기 때문에 외형상 공동주택과 비슷하나, 각각 분리된 출입문과 지하층부터 지상층까지 통째..
[펌]사색의 향기에서.. 교룡득수 교룡득수(蛟龍得水) : 교룡이 물을 얻는다는 말 / 좋은 기회를 얻는 것을 비유한다. 북조 후위의 무제 때 양나라를 공격하려고 이충이 병사를 선발하는데, 낮은 계급의 양대안이란 사람이 자원하였다. 그러나 별관심을 주지않자 양대안은 자신의 재주를 보이겠다며 달리기 시작하였다. 그는 말조차도 따라잡을 수 없을 정도로 매우 빨리 달리는 재주를 가지고 있었던 것이다. 이충은 그의 재주를 보고는 감탄하며 그를 군주의 관병으로 승진시켰다. 양대안은 너무나 기쁜 나머지 으시대며 함께 지내던 동료들에게 말했다. "지금 나는 교룡이 물을 얻은 것과 같이 됐다. 이제부터는 너희들과 같은 대열에 서지 않을 것이다." 그는 얼마 뒤 통군으로 승진했으며, 여러 싸움을 통해 공은 더욱 많아졌다. - - --------------..
[펌] 혼자 알긴 아까워서 - 터키가 형제의 나라인 진짜 이유 출처는 잘모르겠당 ㅡ.ㅡ터키가 형제의 나라인 진짜 이유. '터키'하면 형제의 나라라는 수식어가 떠오르지만 실제로, 그렇게 불리어지는 이유를 알고 있는 사람이 얼마나 될까. 대부분의 사람들은 이렇게 이야기한다. 6.25 때 미국에 이어 두 번째로 많은 병력을 파견했다고. 그렇다면 '왜?' 그렇게 많은 병력을 파견했는가.. 라는 질문을 하면 그들은 대답하지 못한다. 그건 궁극적인 이유가 될 수 없다. 터키인들은 자신들의 나라를 '투르크'라고 부른다. 우리가 코리아를 '대한민국'이라고 하는 것처럼. 역사를 배웠다면 고구려와 동시대에 존재했던 '돌궐'이라는 나라를 알고 있을 것이다. 투르크는 돌궐의 다른 발음이며 같은 우랄 알타이 계통이었던 고구려와 돌궐은 동맹을 맺어 가깝게 지냈는데 돌궐이 위구르에 멸망한 후..
[펌] 오늘의 식사 오늘의 식사는 내일로 미루지 않으면서 오늘 할 일은 내일로 미루는 사람이 많다. - C. 힐티 - 정말 감명깊은 글이닷 --;
[펌] 밤에 먹으면 살 찌는 이유 일본 니혼대학 연구진들이 지방을 축적하는데 관여하는 BMAL1이라는 단백질을 찾아냈다. 이 단백질은 낮에는 거의 만들어지지 않고 밤에 많이 만들어지는 것으로 밝혀졌다. 이 단백질의 양은 낮에는 감소해서 오후 3시쯤 가장 적고 저녁 6시쯤부터 급속히 증가하고밤10시에서 새벽2시 사이에 최고치가 된다고 한다. 비만의 정도에 따라 다르지만 많게는 스무배나 늘어난다고 한다.이 단백질은 뇌 이외의 지방 조직에 많이 있으며, 비만의 정도에 따라 그 양의 증가가 비례한다는 것이다. 특히 이 단백질이 비만에 무서운 것은 지방세포에 뿐만 아니라비지방세포까지 지방을 축적하게 한다는 사실이다. 사람이 자야 하는 시간이 되면 자동으로 이 단백질이 만들어져서 지방을 축적하기 시작하는 것이다. 그러니까 밤에 섭취한 음식들은 거의..
[펌] 걷기가 다이어트에 좋은 이유 다이어트 4원칙(지속성, 소식성, 요요성, 건강성) 첫째 : 날마다 운동해야 살이 빠진다. - 걷기는 저강도 운동이기 때문에 날마다 할 수 있다.(지속성) 둘째 : 적게 먹어야 살이 빠진다. - 걸으면 위가 축소되어 식욕이 없어져 적게 먹을 수 있다.(소식성) 셋째 : 요요현상이 없어야 다이어트에 성공할 수 있다. - 걷기는 지속성과 소식성이 있으므로 요요현상이 없다.(요요성) 넷째 : 건강하게 살이 빠져야 다이어트에 성공할 수 있다. - 걷기는 체지방 위주로 분해되기 때문에 건강하게 살을 뺄 수 있다.(건강성) 걷기가 다이어트에 가장 좋은 이유 걸으면 지방이 가장 잘 분해가 된다. 걸으면 지방이 가장 잘 분해가 된다는 것은 이미 많이 알려져 있다. 최근에 미국의 운동생리학자 폴락 연구팀은 실제 실험을 ..
사람은 누구나 꽃(?)이 되고 싶다.. 문득 떠오른 생각...김춘수의 꽃꽃 김춘수내가 그의 이름을 불러 주기 전에는그는 다만하나의 몸짓에 지나지 않았다.내가 그의 이름을 불러 주었을 때그는 나에게로 와서꽃이 되었다.내가 그의 이름을 불러 준 것처럼나의 이 빛깔과 향기에 알맞은누가 나의 이름을 불러다오.그에게로 가서 나도그의 꽃이 되고 싶다.우리들은 모두무엇이 되고 싶다.나는 너에게 너는 나에게잊혀지지 않는 하나의 눈짓이 되고 싶다.

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