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고민거리/스크랩

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[펌]결핵성림프절염 폐결핵 다음으로 흔한 결핵으로 목에 있는 림프절에서 염증을 일으키는 경부 림프절결핵이 가장 흔하다. 목에 있는 림프절이 하나 또는 여러 개가 부어 올라서 커진다. 어느 연령층에나 생길 수 있지만 20~40세 사이의 성인에게 많이 생기며 남성보다는 여성에게 많이 나타난다.원인은 결핵균에 의한 것으로 호흡기를 통하여 전염된다. 폐결핵 환자가 기침이나 재채기를 할 때 또는이야기할 때 나오는 결핵균이 건강한 사람의 호흡기를 통하여 폐에 들어가 전염되는데, 그 자체로는 결핵균을 밖으로 내보내지 않으므로 전염될 가능성은 없지만 폐결핵이 함께 있는 경우에는 전염된다.증상은 목 주위에 통증 없는 결절이 여러 개 나타난다. 결절의 크기와 단단한 정도는 매우 다양한데, 1개만 있는 경우도 있고 여러 개가 줄지어 있는 경우..
[펌]아버지가 엄격하면 아이들 살 안찐다?! 서울=메디컬투데이/뉴시스】 아이들의 과체중 혹은 비만이 될지를 결정하는데 있어서는 엄마 보다는 아빠가 더욱 중요한 역할을 하는 것으로 나타났다. 이 같은 사실은 호주 멜버른 Royal Children 병원 연구팀이 4-5세 사이의 5,000명 소아를 대상으로 체질량지수와 엄마, 아빠와의 양육 스타일과의 연관성에 대한 연구를 진행한 결과 나타났다. 연구결과 아이들을 통제 없이 자유롭게 양육하는 아버지들의 아이들이 더욱 뚱뚱해질 가능성이 큰 것으로 나타났다. 이에 비해 더욱 엄격하고 규율적인 양육 스타일을 가진 아버지를 둔 아이들일수록 체질량 지수가 더 낮은 가능성이 큰 것으로 나타났다. 이에 비해 엄마의 행동 방식이나 양육 스타일은 아이들이 뚱뚱해지느냐와 큰 연관관계가 없는 것으로 나타났다. 비만이 청소년..
[스크랩]김윤덕 기자의 줌마평법 - 시어머니는 페미니스트? 시아버지 제사가 일요일이라며 좋아했던 건 대단한 착각이었다. 공사(公私)가 분명한 대쪽 부장님께 ‘오늘 아버님 제사라 좀 일찍…’이란 말은 죽어도 못하겠어서 평일 제사가 야속하기만 했던 외며느리 옥경씨. 하늘이 도우셨는지 올해는 주말에 딱 걸렸다며 내심 마음이 푸근했던 것인데, 이것이 엄청난 오산이었다. 장보기, 전 부치기는 물론이요, 고난도의 밤 치기, 나물 볶기에 더해 중간중간 남편과 애들 밥상 차려내는 일까지 모두 그녀의 몫이었다. ‘설 명절만 하겠어?’ 하고 코웃음 쳤다가 큰코 다친 격. 명절 차례는 큰집에 모여 지내니 그저 돕는 시늉만 하면 되는 터였다. 처음엔 이 많은 일을 그간 시어머니 혼자 다 해오셨나 싶어 내심 찔끔했다. 한데 세 시간째 가부좌 튼 두 다리가 쩌르르 저려오고, 불 기운에 ..
[펌]종아리 살빼기 종아리알이란 무엇인가? 맥주병이나 세븐라이너가 도움이 될까?우리는 종아리 알을 빼기 위해 스트레칭을 하고 마사지를 하는 것을 많이 봅니다. 맥주병으로 미는 것도 훌륭한 마사지고, 한때 많이 팔렸던 세븐라*너도 마사지 기구일 뿐입니다. 과연 이런 것들이 알을 빼는데 효과적일까요?우선 알이 무엇인지 알아볼 필요가 있습니다. 알이 배겼다, 알배김에 말하는 알은 근육의 펌핑현상(muscle pumping contration)이라고도 하는 다음과 같은 특징을 갖는 일종의 근육의 손상상태 입니다. 1. 근육에 가벼운 염증(mild inflamation) 2. 근육의 수축(contration) 3. 수분증가(swelling) 4. 열감(fever) 5. 압통(pain)운동후나 보행, 특히 계단, 언덕오르기등을 한후 ..
[펌]어머니 억대 연봉자 `어머니, 당신은 주부이자, 요리사이며, 탁아소 선생님이십니다. 세탁기 작동기사이자 밴 운전수, 설비 운영자이시며 수위, 컴퓨터 전문가이기도 합니다. 가정의 최고경영자(CEO)이며 심리학자이기까지 합니다` 미국의 직업 정보 사이트인 샐러리닷컴이 내린 어머니라는 직업의 정의다. 10가지의 업무를 동시 수행하는 전형적인 어머니(전업주부)의 가사 노동을 연봉으로 환산하면 13만8095달러에 달한다는 조사 결과도 나왔다. 최근 원화환율(달러당 930원)을 기준으로 하면 1억2842만원으로 웬만한 직장인 급여수준을 뛰어넘는다. 샐러리닷컴이 미국의 어머니날(5월 둘째주 일요일)을 앞두고 벌인 조사 결과다. 전년대비 연봉 인상률은 3%였다. 통계에서 보통의 전업주부들은 법정 주당근로시간(40시간)을 52시간을 초과한..
[펌]돈 낭비 하는 법 다음은 사람들이돈을 아낀다고 생각하면서 사실은 돈을 낭비하는 5가지 흔한 생활 방식들이다. 1. 가장 싼 주유소에서 기름 넣기 싼 곳에서 기름을 넣으면 당연히 돈을 아끼는 것 아니냐는 생각일텐데, 일반적으로 가장 싼 주유소는 도심에서 상당히 떨어진 곳에 있다. 싼 기름을 넣으려고 변두리까지 나가다간, 되려 기름을 더 낭비해 손해를 보는 격이다. 집과 직장에서 2km 이상 떨어진 주유소에서 기름을 넣는다는 생각은 하지 않아야 한다. 2. 세일하는 물건을 사려고 다른 마트로 가기 세일 기간에 싸게 파는 물건만 찾아 사들이면 돈을 아낀다고 생각하는데, 이 역시 교통비가 훨씬 더 들 우려가 있다. 항상 가장 가까운 매장을 찾되, 언제 물건을 싸게 내놓는지 매장 사람들에게 물어봐서 미리 알아두도록 하라. 3. 더..
[펌]재생불량성 빈혈에 좋은 약초 골수의 조혈기능 특히 적혈구를 만드는 기능이 몹시 낮아진 것과 적혈구의 숫자가 줄어드는 심한 빈혈을 가리킨다골수의 적혈구조혈기능이 완전히 없어진 것을 재생불량성 빈혈이라고 하나 실제로 골수재생기능이 완전히 없어진 것은 없고 낮아진 상태에 있으면서 그 정도의 차이만이 있을 뿐이다. 적혈구는 철을 원료로 하여 뼈 속에서 만들어지는데 그 과정에서 위액 비타민 B12, 엽산 등이 관여한다. 그러므로 이것들 중에 어느 한 가지가 모자라면 혈색소와 적혈구 숫자가 적어져서 빈혈을 일으킬 수가 있다. 일반적으로 적혈구는 생겨난 지 120일밖에 살지 못한다. 그러므로 몸 안에서는 적혈구가 만들어져서 파괴되는 과정이 끝없이 반복된다.적혈구는 주로 간과 비장에서 파괴된다. 독성물질로 인한 중독, 학질, 수혈, 약물로 인한 ..
[펌]빈혈에 효과 있는 민간요법 ● 빈혈에 효과 있는 민간 단방요법 1. 대추 : 대추 10개와 멥쌀로 죽을 쑤어 수시로 먹습니다. 대추는 철분 함유량이 11.4～24㎎/100g에 이르러 식물성 식품 가운데 최고치의 철분이 들어 있습니다. 그래서 대추는 한방에서 피와 기를 보해주는 대표적인 약재로 사용되어 왔습니다. 특히 생대추는 제주산 귤의 2배가 넘는 비타민 C(71㎎)를 함유한 뛰어난 영양식품입니다. 대추죽은 재생불량성 빈혈, 혈소판 감소성 자반증, 철 결핍성 빈혈, 과민성 자반증 등에 두루 응용됩니다. 2. 용안육 : 용안육 20g, 흑설탕 6g, 멥쌀 40g으로 죽을 쑤어 아침저녁으로 따뜻하게 먹습니다. 몸이 찬 어린이는 인삼 4g을 더 넣습니다. 3. 용안육, 대추 : 대추 20g과 용안육 20g을 물에 달여 차처럼 자주 마..

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