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고민거리

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[펌]모네타사이트에서 - 부동산붕괴론 부동산 붕괴론아직 많은 사람이 집 값은 계속 오른다, 무리를 해서라도 지금 꼭 집을 사야한다라고 얘기하곤 합니다. 맞습니다. 집 값 아직 더 오를 여지가 충분히 있습니다. 요즘 부동산은 거의 주식 같습니다. 주식이라는 것이 많이 올랐다고 해도 현금화해서 자기 주머니 안에 들어오기 전까지는 자기 돈이라 할 수 없죠. 1년, 2년까지 집 값이 20% 올랐다가 향후 10년 동안 50% 이상 빠진다면 그 집 값이 올랐다고 할 수 없죠.부동산 거품론이 나온 지는 이미 몇 년 된 것 같습니다. 집 없는 군중들은 여기 저기서 신도시 건설이다. 어느 지역 땅 값, 집 값이 천정부지로 오르고 있다는 소리에 불안해하고 있습니다.제가 국내와 해외를 오가며 여러 사람을 만나며, 우리나라와 가장 흡사하다는 일본의 부동산 거품 ..
[펌]작은 일 .vs. 큰 일 작은 일을 잘 하는 사람 위대한 사람은 작은 일을 잘 해내는 사람, 평범함 속에서 특별함을 발견하는 사람이다. 그는 가치를 창조하는 사람이다. 일을 사랑하고 일을 성취해 가며 일에 사는 사람은 행복하다. 작고 단순한 일이라도 관계없다. 가령 청소나 차 끓이는 일 같은 작은 일도 만족하게 하지 못하는 사람이 커다란 일을 잘해 낼 리가 없기 때문이다. - 유성은의《프로인생 VS 아마추어인생》중에서 - 맞는 말인 것 같기도 하지만... 그렇치 않은 것 같기도 하다.어찌 사람이 완벽할 수 있겠냐?모든 걸 잘해내는 사람이란 있을 수 없지 않을까?우리같이 평범한 사람 중엔...그래도, 앞으로는 작은 일을 잘 하는 위대한(?) 사람이 되 볼까나.. ㅡ.ㅡ
[펌]적당히 채워라 적당히 채워라. 어떤 그릇에 물을 채우려 할 때 지나치게 채우고자 하면 곧 넘치고 말 것이다. 모든 불행은 스스로 만족함을 모르는 데서 비롯된다.- 최인호 '상도(商道)' 중에서 - 예전에 상도.. 재밌어서 2번 읽은 것 같다.. 근데 내용이 거의 기억이 안나넹 ^^;;
[펌]한국인의 알코올중독 진단표 한국인의 알코올중독 진단표1. 자기연민에 잘 빠지며 술로 인해 이를 해결하려 한다. 2. 혼자 마시는 것을 좋아한다. 3. 술 마신 다음날 해장술을 마신다. 4. 술기가 오르면 술을 계속 마시고 싶은 생각이 지배적이다. 5. 술을 마시고 싶은 충동이 일어나면 거의 참을 수가 없다. 6. 최근에 취중의 일을 기억하지 못하는 경우가 있다.(필름이 끊긴다) 7. 대인관계나 사회생활에 술이 해로웠다고 느낀다. 8. 술로 인해 직업기능에 상당한 손상이 있다. 9. 술로 인해 배우자(보호자)가 나를 떠났거나 떠난다고 위협한다. 10. 술이 깨면 진땀, 손 떨림, 불안이나 좌절 혹은 불면을 경험한다. 11. 술이 깨면서 공포나 몸이 심하게 떨리는 것을 경험하거나 혹은 헛것을 보거나 헛소리를 들은 적이 있다.( 환청,..
날씬한 허리~ 복부를 만드는데는 유산소 운동, 음식 섭취,복부 근력 운동 크게 3가지로 나누어지는데 이 요소들이 잘 지켜져야 효과가 가장 좋고 빠르게 나타 날 수 있습니다. 앞서 얘기한 사람들에게 '이 3가지 요소를 잘 지키고 계신데 복부가 안 만들어 지세요?'라고 물어보면 모두 다 "아니요"라고 말합니다. 물론 3가지 요소중 1가지 요소만 실행한다고 효과가 없는건 아니지만 시간도 더욱 오래 걸리고 노력도 더욱 많이 해야 할 것입니다. 쉽게 말해 비효율적으로 몸매 관리를 하고 있다고 할 수 있습니다. 3가지 요소들을 지키는 것이 어려운거 같지만 절대 어렵지 않습니다. 누구나 이쁘고 멋진 복부를 만들 수 있습니다. 이제부터 이쁜고 멋진 복부를 만드는 프로그램을 알려 드리겠습니다. 이 몸짱만들기 (여성용) 운동 프로그램은..
사과다이어트 - 형윤씨를 위한 정보 아침, 점심, 저녁 각각 한두 개의 사과를 먹는다.사과를 깨끗이 씻어 세끼 밥 대신 한두 개씩, 끼니때 외에도 배고플 때마다 먹는다. 보통 하루에 5~6개 먹지만 더 먹거나 덜 먹어도 상관없다. 되도록 껍질째 먹는 것이 좋으며, 다이어트 중에는 물을 충분히 마셔 수분을 보충한다. 설탕과 크림을 넣지 않은 블랙커피를 마셔도 좋다. 하지만 위를 자극하니까 연하게 끓여서 한 장 이상 마시지 않는다. 약은 한방약 이외에는 복용하지 않는 것이 좋다. 3일째 저녁과 다음날 아침에는 올리브유를 한 숟가락 먹는다. 올리브유는 독소 배설을 촉진하며 장 점막을 자극하여 배변을 돕고 장내를 깨끗이 하는 효과가 있다.다이어트 중에 가능한 한 몸을 많이 움직인다.다이어트중에는 신진대사를 활발하게 해야 효과를 높일 수 있다. 먹..
우리 딸내미 이름 바꾸고 싶다... 2002년생 우리 딸내미...이렇게 흔한 이름이 될 줄 예상하기는 했다.. 1달 먼저 낳은 친구 딸내미 이름이 문서연이라는 사실을 알고..그렇다 하더라도.. 1등이 뭐냐.. 휴...2004년생 우리 딸내미는 유진.. 5등이다..너무 많으면 정체성이 흐려지지 않을까??? ^^;;남들 기억에 남기 어렵겠당.회사 직원 중 강아름보라라는 신입직원이 있는 것 같다.보라씨~ 라고 부르면 예쁘게 들린다... 아마도 한글이름 붐 시절에 지었나 보다.. 45 …“오래 살아라” 영 “아들 좀” 자 유행 75 …“고도성장기 출세해라” 성·훈 인기 05 … 여성지위 향상 반영 중성이름 많아 [조선일보 이길성기자, 최규민기자] 지난 60년간 한국인에게 가장 흔한 이름은 ‘영수→정훈→민준’(남성), ‘영자→미영→서연’(여성)으로..
복부비만 ^^ ◇ 옆구리형바지를 입어도 허릿살이 삐어져 나오는 유형이다. 아랫배 볼록형처럼 피하 지방이 원인이지만,겉모양은 현저히 다르다. 피부에 탄력이 없고 늘어져 외관상으로도 거북한 경우가 많다. 특히 출산 후 여성들에게 흔하다. 산모들은 임신중 운동량이 지나치게 적지만 영양 섭취는 넘치는데다,출산 후에는 산후 조리를 하기 위해 많이 움직이지 않기 때문에 임신중 늘어났던 배와 증가된 체중이 정상으로 돌아오지 못하는 경우가 많다. 우리나라 여성 비만의 60% 이상은 이같은 산후 비만이 원인이다. 치료는 역시 칼로리 제한과 꾸준한 운동을 통해 효과를 기대할 수 있다. 지방 섭취를 줄이고 보리밥 현미밥 등 잡곡밥 식단이 바람직하다. 수영과 에어로빅 등 유산소 운동도 필수. 늘어진 피부에 탄력을 주고 피하 지방을 제거하는..

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